Desde lavarse las manos hasta mantener la distancia y los típicos barbijos, todos deben tomar medidas para evitar contagiarse del coronavirus que causa el COVID-19 y mucho mas cuando tienes diabetes, es importante tener mucho cuidado.
La conexión entre COVID-19 y diabetes
Las personas con diabetes no son más propensas a contraer el virus que otras personas. Pero podrían tener una enfermedad más grave si la contraen.
Tener un nivel alto de azúcar en sangre puede interferir con la capacidad de su cuerpo para combatir una infección. También puede tomar más tiempo para que su cuerpo mejore. Algunos expertos creen que los virus pueden prosperar en el cuerpo cuando la glucosa en sangre es alta. Los niveles altos de azúcar en sangre pueden afectar su sistema inmunológico, lo que lo hace más propenso a tener complicaciones graves si se enferma con el coronavirus. Pero la probabilidad de que su situación sea grave es menor si su diabetes está bajo control.
Qué deberías estar haciendo
Para reducir sus probabilidades de enfermarse:
– Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón, especialmente después de estar en público.
– Mantenga su distancia de otras personas. Intente mantenerse al menos a 6 pies de distancia de los demás.
– Use una mascarilla de tela cuando salga. Evite los lugares donde las personas no se cubran la cara.
– Trate de no tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Para ayudar a mantenerse seguro y a controlar su diabetes:
– Mida y controle su nivel de azúcar en sangre. Tome medicamentos o insulina según las indicaciones.
– Abastecerse de medicamentos recetados, insulina y suministros para pruebas.
– Limpie bien los lugares de prueba, infusión y punción del dedo con agua y jabón o con alcohol.
– Manténgase en contacto con su equipo de atención médica. Mantenga sus visitas regulares. Llame de inmediato si está preocupado por su diabetes o si se siente mal.
– Cuida tu salud mental. Las personas con diabetes tienen hasta tres veces más probabilidades de estar deprimidas que las personas que no la padecen. Haz cosas que te hagan feliz. Consulte con familiares y amigos.
Si te enfermas
Si siente que comienza a tener síntomas de COVID-19, como fiebre, tos, dificultad para respirar, fatiga, dolores musculares o corporales, dolor de garganta, dolor de cabeza y pérdida del gusto u olfato, llame a su médico. También recuerde:COVID-19 puede aumentar su presión arterial. Asegúrese de tomar sus medicamentos según las indicaciones. Pregúntele a su médico si debe controlar su presión arterial en casa o cambiar los medicamentos que toma.
Controle su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia si está enfermo. Llame a su médico si se mantiene por encima de 250 mg/dL. Si su nivel de azúcar en sangre cae por debajo de 70 mg/dL o su rango objetivo, coma 15 gramos de carbohidratos simples (jugo, caramelos duros, etc.) y vuelva a verificar en 15 minutos para asegurarse de que sus niveles estén subiendo.